Jste neustále bez energie, vyčerpaní a unavení?

Změnou jediného návyku získáte opravdovou energii, kterou Vám žádné kafe nikdy nedá. Stáhněte si e-book zdarma a začněte tankovat skutečnou energii už dnes!

Osm kusů brokátu – poklad ze starověké Číny, který uzdravuje

Existují už bezmála 1000 let. Něco, co přetrvá tak dlouhou dobu, musí mít hlubokou hodnotu. Jen se podívejte na moderní typy cvičení. Chvilku je moderní aerobik, potom kalanetika, tae bo, zumba… systémy které vydrží stěží pár let. Podléhají módní vlně a na chvilku vyskočí, a pak mizí. To neplatí pro Osm kusů brokátu. Možná jste o nich neslyšeli právě...

Proč stárneme mnohem rychleji? Překvapivý důvod, na který jste nejspíš nepomysleli

Je jeden důvod, proč stárneme a degenerujeme mnohem rychleji, než bychom museli, o kterém se moc nemluví. Říkám mu deviace příjemným (tento termín jsem poprvé slyšel od své skvělé učitelky Clary Lewitové, a už mě nepustil). Možná nevíte, co to je, a nikdy jste o tom neslyšeli. Možná vám to přijde jako podivné slovní spojení. Ono možná podivné je. Ale...

Už 1000 let pomáhá žít zdravý a dlouhý život

Osm kusů brokátu Tak se jmenuje sestava, která přestála zkoušku času a miliony lidí po celém světě ji cvičí už bezmála 1000 let. Jméno je odvozeno od velmi vzácné a drahé látky brokátu a poukazuje na osm velmi ceněných cvičení. Ceněných pro svoji schopnost udržet nebo znovu navrátit to, co je nejdrahocennější, a to je zdraví. Pokud by tato sestava nepřinášela...

Proč je dobré porozumět svým snům? Rozhovor s Olgou Plíčkovou

Sny byly kdysi královskou cestou k sebepoznání. Dnes jsou z fyziologického hlediska úklidem mozku a zároveň jeho budováním. To je bezpochyby velmi důležité, ale sny jsou i něčím víc. Dá se s nimi velmi efektivně pracovat a jejich pochopení může být branou k ohromné změně našich životů. Samozřejmě k lepšímu. Upřímně byl jsem celkem ohromený, co všechno může pochopení významu našich snů v našem...

Je možné díky cvičení vyrůst i po čtyřicítce?

Několik dní nazpět mi jeden můj klient během terapie řekl: „Možná mi nebudete věřit nebo se mi budete smát, ale musím vám něco říct. Připadalo mi, že se moje manželka nějak zmenšila, že je nižší, a tak jsem jí to řekl. A ona na to, že se určitě nezmenšila, že pořád měří stejně, ale že jí spíše přijde,...

Víte, proč se nikdy opravdu nevyléčíte? Pokud…

Víte, proč se nikdy opravdu nevyléčíte? Pokud… Jak můžu vůbec něco takového říct? Hned vám to vysvětlím. Jsem přesvědčený, že v mnoha případech klasická léčba z dlouhodobého hlediska zhoršuje náš zdravotní stav. Že léčení symptomů místo příčin nemoci je špatně a že je to kontraproduktivní. Dokonce škodlivé. Samozřejmě to neplatí ve všech případech a pro všechny nemoci. Obrovské množství...

Vztek, deprese a játra

Představte si, že játra nejsou jen nějaký kus masa někde uvnitř vašeho břicha. Představte si, že když fungují správně, dokážou toho mnohem, mnohem víc. Že dokážou přinést dobrou a uvolněnou náladu, kreativní myšlenky a inspiraci, schopnost řešit problémy. Že jsme díky tomu, pokud fungují dobře, dokonce laskavější a soucitnější. A teď si představte, že když je jejich rovnováha...

Jak na jaře, tak po celý rok

Dnes máme první jarní den a čínské jaro je už v plném proudu. Každé roční období disponuje svým vlastním typem energie a nezaměnitelným způsobem působí jak na přírodu kolem nás, tak i na tu, kterou máme uvnitř. Z pohledu čínské medicíny je to, co nás obklopuje makrokosmem a člověk sám o sobě je mikrokosmem. Energie a živly, které nás obklopují, jsou také v našem nitru....

Já ti dám, ty debilní šroube :)

Zcela živě si vybavuji scénu z filmu „Zatímco jsi spal“. Nepříliš chytrý syn domácího spravuje motor svého auta. Stojí u otevřené kapoty, v jedné ruce manuál, v druhé kladivo. Chvilku kouká do manuálu a pak začne kladivem třískat do motoru a říká: „Já ti dám, ty debilní šroube.“ 😀 Někdy se tak nepříliš chytře chováme i my. Neuvědomujeme si, že nástroje bychom si měli...

Jak přežít letní horka?

Léto je tady. A podle mnohých předpovědí by mělo být ještě teplejší než to minulé. Když si vzpomenu na to loňské, tak „teplo“ mi přijde jako velmi ohleduplné slovo 🙂. Několikrát už dalo letní horko o sobě vědět i letos, ale bylo to jen na chvilku. Horší však je, když horko nepolevuje delší dobu. Špatně se nám spí, pracuje, jí,...