Jste neustále bez energie, vyčerpaní a unavení?
Změnou jediného návyku získáte opravdovou energii, kterou Vám žádné kafe nikdy nedá. Stáhněte si e-book zdarma a začněte tankovat skutečnou energii už dnes!
Tělo skrývá různá tajemství a znát je dělá velký rozdíl mezi tím, jak o své zdraví pečujete, a tím, jak byste to doopravdy měli dělat. A páteř jich ukrývá opravdu mnoho. Je jednou z nejdůležitějších struktur. Znát její tajemství je v dnešní době mnohem důležitější než kdy dřív. Proč? Odpověď je jednoduchá. Náš životní styl a prostředí, ve kterém žijeme, nikdy nebyl...
„Lidé se rodí měkcí a slabí. Když umírají, jsou tvrdí a tuzí. Zelené rostliny jsou poddajné a plné mízy. Když umírají, jsou vyschlé a scvrklé. Proto tuhý a neohebný je učedníkem smrti. Měkký a poddajný je učedníkem života.“ Lao-c’ Tao te ťing, 4. století př. n. l. Páteř nejspíš není tím, co si myslíte. Nebo jen tím, co si myslíte. Opravdové...
Proč je to tak těžké? Krátká odpověď by zněla: Protože správné držení těla neexistuje. Existují jenom různé stupně špatného držení těla. Od velmi špatného po „zase ne tak špatné“. Taková verze 50 odstínů pro držení. Pokud vás tato odpověď zaráží nebo vás neuspokojila, rozvedu to. Vydržte, i přes původní zmatení vám to za chvilku začne dávat smysl a pokud...
Je něco velmi důležitého, co byste měli vědět. Možná se snažíte jíst opravdu zdravě. Kupujete farmářské nebo bio potraviny. Nebo dokonce máte téměř všechno ze své zahrádky a chovu. Orientujete se v tom, co je podle vás zdravé, jíte hodně zeleniny a ovoce a doplňujete svůj jídelníček o tzv. superpotraviny. Zní to téměř idylicky, až tak, že tomu na první pohled...
To, jestli víte, kde pramení Nil, znáte zpaměti násobilku nebo víte, kdo byla Božena Němcová, je absolutně irelevantní v tom, jak šťastní nebo zdraví budete. Jak se vám bude žít se sebou samými nebo s jinými. Jak spokojeně budete žít život, který žijete. Přesto náš výchovně vzdělávací systém je zaměřený jen a výlučně na tuto jednu složku vzdělávání. Rozvíjí...
Vy, kteří mě už chvilku znáte, víte, že občas říkám i věci, které se ne vždy příjemně poslouchají. Nedělám to proto, že chci být v opozici nebo abych dokazoval, že něčemu rozumím líp než ostatní a jen já mám pravdu. Jediný důvod k tomu, proč to dělám a někdy i přes tzv. tvrdou lásku je, že na tom záleží. Záleží na detailech a na...
Možná si teď řeknete, že jsem se zbláznil, nebo si dělám legraci. Ano, trochu nadsázky v tom je, ale popravdě mnohem míň, než by se na první pohled mohlo zdát. Hned vám v několika bodech vysvětlím, jak to myslím a možná zjistíte, že to není zdaleka tak absurdní tvrzení. Čchi-kung rozvíjí citlivost a sebe-vnímání. To je jednou z nejdůležitější podmínek, pokud...
V našem „západním“ světě existuje taková jedna velmi rozšířená iluze. Existuje i v tzv. „vědeckém“ světě, který tvrdí, že je založený na důkazech, že je evidence based. Ale přitom jsou důkazy, které tento svět velmi rád ignoruje. Tváří se, že neexistují, nebo je tvrdošíjně odmítá zkoumat. Na druhé straně hledá, ověřuje a vyrábí důkazy, které se mu naopak do krámu...
Člověk je docela zvláštní druh živočicha. Sám sebe neskromně nazval SAPIENS – rozumný, nebo dokonce moudrý. Zcela nepokrytě, sebestředně a mylně. Vydělil sám sebe z přírody a nazval se pánem tvorstva. Dokonce svá slova vložil do úst Boha, který podle něj řekl, jak se píše v bibli, aby člověk panoval nad všemi živočichy a rostlinami, aby si podmanil, panoval nad mořskými...
Chcete být opravdu šťastní? Nezažívat už nic špatného, těšit se z každého nového dne? Ráno se probouzet s nadšeným očekáváním dneška? Zbavit se strachu, hněvu, rozpaků, zranitelnosti, studu nebo i nudy? Už jen zábava, radost, naplnění, každý den žijeme naplno a žijeme svoji vášeň. Prostě samé lepší zítřky, nebo ještě lépe dnešky bez poskvrny nepříjemným, ať už to je...
Přestaňte dělat chyby, které vám oslabují imunitu. Podzim nemusíte promarodit. Naopak můžete položit pevné základy svého zdraví na celou zimu.
