Jste neustále bez energie, vyčerpaní a unavení?
Změnou jediného návyku získáte opravdovou energii, kterou Vám žádné kafe nikdy nedá. Stáhněte si e-book zdarma a začněte tankovat skutečnou energii už dnes!
Začnu od konce. Protože je to jeden z nejmocnějších nástrojů, jak si udržet, posílit, nebo znovuzískat své zdraví a dlouhověkost. Tím je velmi ve zkratce řečeno to nejdůležitější. Pokud tento článek čte někdo, kdo pochybuje o tom, že zdraví patří mezi nejcennější poklady, asi je na špatném místě a měl by hledat jinde. Říká se, že zdraví není vším, ale...
Rozmohl se nám tady takový nešvar. Jsou ho plné knížky, kurzy, semináře, workshopy, ale hlavně ho máme plné hlavy. Nebudu chodit kolem horké kaše, navíc jste to už poznali z názvu: je jím osobnostní rozvoj. Snaží se nám namluvit takové věci, jako že můžeme být, čímkoliv chceme, kýmkoliv chceme. Mít peněz kolik chceme, velký dům, bazén,...
Existují už bezmála 1000 let. Něco, co přetrvá tak dlouhou dobu, musí mít hlubokou hodnotu. Jen se podívejte na moderní typy cvičení. Chvilku je moderní aerobik, potom kalanetika, tae bo, zumba… systémy které vydrží stěží pár let. Podléhají módní vlně a na chvilku vyskočí, a pak mizí. To neplatí pro Osm kusů brokátu. Možná jste o nich neslyšeli právě...
Je jeden důvod, proč stárneme a degenerujeme mnohem rychleji, než bychom museli, o kterém se moc nemluví. Říkám mu deviace příjemným (tento termín jsem poprvé slyšel od své skvělé učitelky Clary Lewitové, a už mě nepustil). Možná nevíte, co to je, a nikdy jste o tom neslyšeli. Možná vám to přijde jako podivné slovní spojení. Ono možná podivné je. Ale...
Osm kusů brokátu Tak se jmenuje sestava, která přestála zkoušku času a miliony lidí po celém světě ji cvičí už bezmála 1000 let. Jméno je odvozeno od velmi vzácné a drahé látky brokátu a poukazuje na osm velmi ceněných cvičení. Ceněných pro svoji schopnost udržet nebo znovu navrátit to, co je nejdrahocennější, a to je zdraví. Pokud by tato sestava nepřinášela...
Sny byly kdysi královskou cestou k sebepoznání. Dnes jsou z fyziologického hlediska úklidem mozku a zároveň jeho budováním. To je bezpochyby velmi důležité, ale sny jsou i něčím víc. Dá se s nimi velmi efektivně pracovat a jejich pochopení může být branou k ohromné změně našich životů. Samozřejmě k lepšímu. Upřímně byl jsem celkem ohromený, co všechno může pochopení významu našich snů v našem...
Několik dní nazpět mi jeden můj klient během terapie řekl: „Možná mi nebudete věřit nebo se mi budete smát, ale musím vám něco říct. Připadalo mi, že se moje manželka nějak zmenšila, že je nižší, a tak jsem jí to řekl. A ona na to, že se určitě nezmenšila, že pořád měří stejně, ale že jí spíše přijde,...
Jak můžu vůbec něco takového říct? Hned vám to vysvětlím. Jsem přesvědčený, že v mnoha případech klasická léčba z dlouhodobého hlediska zhoršuje náš zdravotní stav. Že léčení symptomů místo příčin nemoci je špatně a že je to kontraproduktivní. Dokonce škodlivé. Samozřejmě to neplatí ve všech případech a pro všechny nemoci. Obrovské množství zdravotních komplikací, problémů a nemocí je z velké části,...
Představte si, že játra nejsou jen nějaký kus masa někde uvnitř vašeho břicha. Představte si, že když fungují správně, dokážou toho mnohem, mnohem víc. Že dokážou přinést dobrou a uvolněnou náladu, kreativní myšlenky a inspiraci, schopnost řešit problémy. Že jsme díky tomu, pokud fungují dobře, dokonce laskavější a soucitnější. A teď si představte, že když je jejich rovnováha...
Dnes máme první jarní den a čínské jaro je už v plném proudu. Každé roční období disponuje svým vlastním typem energie a nezaměnitelným způsobem působí jak na přírodu kolem nás, tak i na tu, kterou máme uvnitř. Z pohledu čínské medicíny je to, co nás obklopuje makrokosmem a člověk sám o sobě je mikrokosmem. Energie a živly, které nás obklopují, jsou také v našem nitru....
Přestaňte dělat chyby, které vám oslabují imunitu. Podzim nemusíte promarodit. Naopak můžete položit pevné základy svého zdraví na celou zimu.
