Jste neustále bez energie, vyčerpaní a unavení?
Změnou jediného návyku získáte opravdovou energii, kterou Vám žádné kafe nikdy nedá. Stáhněte si e-book zdarma a začněte tankovat skutečnou energii už dnes!
Zcela živě si vybavuji scénu z filmu „Zatímco jsi spal“. Nepříliš chytrý syn domácího spravuje motor svého auta. Stojí u otevřené kapoty, v jedné ruce manuál, v druhé kladivo. Chvilku kouká do manuálu a pak začne kladivem třískat do motoru a říká: „Já ti dám, ty debilní šroube.“ 😀 Někdy se tak nepříliš chytře chováme i my. Neuvědomujeme si, že nástroje bychom si měli...
Léto je tady. V posledních letech přicházejí vlny veder, které se nesnášejí zrovna snadno. Velké výkyvy teplot, kdy teploty závratně vyletí nebo spadnou dolů během jednoho dvou dnů. Chuťovky, kdy je venku opravdu horko a do toho fouká dost studený vítr. Pokud je horko jeden nebo dva dny, dá se to celkem dobře zvládnout. Horší však je,...
Pan Duffy žil v malé vzdálenosti od svého těla. James Joyce „Bolestivý případ“, Dubliňané Paříž, 16:05 místního času 🙂. Sedím v příjemné kavárně a vedu s jednou slečnou rozhovor o cvičení. Vypráví mi, jak pozdě do noci sedí u počítače a pak téměř celý den spí. Jak se hrozně stravuje a místo toho, aby se normálně najedla, vždy jen něco zobne, aby zaplácla hlad...
Žijeme ve zvláštní době. Jsme schopní žít hrozně rychlé životy téměř bez pohybu. V minulosti lidé žili mnohem pomalejší život v kontrastu s naší neuvěřitelně rychlou dobou. Paradoxně pohybu bylo mnohem víc. Dokážeme žít neuvěřitelně hektické životy a přitom nezvednout zadek ze židle, křesla, sedačky v tramvaji nebo sedadla v autě. Seděli jsme za počítačem v práci? Tak proč ne i doma? Máme internet,...
Už od dětství mě fascinovaly léčivé bylinky. Připadalo mi úžasné, že tyto často nenápadné jindy krásné rostlinky mají takovou moc. A taky mi připadalo úžasné, že si je člověk, pokud je zná a ví, k čemu slouží, může jen tak natrhat (nebo vykopat) na louce nebo v lese. Že rostou ze země, v zemi nebo jsou součástí stromů, že voní a většinou...
Přestaňte dělat chyby, které vám oslabují imunitu. Podzim nemusíte promarodit. Naopak můžete položit pevné základy svého zdraví na celou zimu.
