Pravidelné cvičení za akční cenu
Čchi-kung Osm kusů brokátu přes Zoom
Po živé lekci máte záznam k dispozici vždy po dobu 7 dní.
7.10. – 14.10.2025 od 19:00 do 20:00 - 10+1 lekcí
běžná cena 3 300 Kč
2 500 Kč
Dostatek životní energie je absolutní základ pro zdraví, spokojenost a vlastně pro cokoliv, čeho chcete dosáhnout... Pokud nemáte sílu, nejspíš to nepůjde tak dobře, jak by mohlo, nebo to nepůjde vůbec.
Osm kusů brokátu nejznámnější čchi-kungovou sestavou a jedním z největších pokladů staré Číny. Je tady už 1000 let a podle některých tvrzení její kořeny jsou staré 2000 let.
Nejčastejí tvrzení o jejím původu je, že ji vytvořil generál Jue Fei (čti Ťüe Fei), který byl mistrem bojových umění. Důvod byl ten, že jeho vojáci byli často nemocní a nebyli dost silní.
Generál přemýšlel, jak je posílit a vytvořil sestavu původně dvanácti cvičení, která se postupně pro zdravotní účely zredukovala na osm. Říká se, že generálova armáda nebyla nikdy poražena.
To, že se právě tato sestava stala nejznámější a nejpopulárnější čchi-kungovou sestavou není náhodou. Cvičí ji miliony lidí, a to už nejenom v Číně. A už pěkně dlouho. Proč? Protože je to velmi efektivní cvičení na udržení zdraví do vysokého věku. Dokáže posílit a rozhýbat tělo zvenku i zevnitř. Zmírnit, nebo dokonce vyléčit řadu nepříjemných zdravotních potíží. A i když přijmeme, že je stará "jen" tisíc let a ne dva tisíce, tak musíme uznat, že je to hodně dlouho. A něco, co přetrvá tak dlouhou dobu, musí mít hlubokou hodnotu - musí doopravdy fungovat.
Tato sestave je ideální pro vstup do světa čchi-kungu. Je snadné se jí naučit. Není fyzicky náročná, ale přesto významně posiluje a to jak energii tak i svaly.
Rozhýbává v těle energii a hladký oběh energie je jednou z klíčových podmínek zdraví. V čínské medicíně se říka, že kde je stagnace, tam je bolest a kde není stagnace, tam nemůže být bolest. Ale není to jen o bolesti. Je to i správné funkci vašeho organizmu. A k dyž se hýbe správně čchi, hýbe se správně i vše ostatní. Tzn. krev, lymfa, tělní tekutiny, trávenina, nervové impulzy, myšlenky... i to co má být z těla vyloučeno.
Rozhýbává klouby a protahuje šlahy i svaly. Tím velmi prospívá pohybovému aparátu, ale nejen jemu. Klouby jsou místo, kde energie stagnuje nejčasteji a telesné napětí ve svalech je dalším velmi častým přispěvatelem ke vzniku stagnací. Přes svaly a klouby totiž vedou důležité dráhy čchi - meridiány. Sestava Osm kusů brokátu dokáže velmi dobře rozhýbat a promazat klouby, protáhnout stažené svaly a šlachy a zprůchodnit meridiány.
"Dráhy meridiánů jsou tím, co rozhoduje o životě a smrti, léčí sta nemocí, regulují prázdnotu a přeplněnost. Nesmí být neprůchodné."
Lingshu – zázračný čep – dynastie Han (2. – 1. století př. n. l.).
Nedochází tady jen k protahování ale i výraznému posilování. A tak jak energie čchi, tak fyzického těla. Pravidelné cvičení sestavy Osm kusů brokátu, dokáže nabít tělo energií a dodar až neuvěřitelnou fyzickou sílu.
Déle protahovacími, stlačovacími a kroutivými pohyby velmi účinně masíruje vnitřní orgány a zlepšuje tak jejich funkci.
Je úžasnou pomocí proti následkům sedavého stylu života. Zlepšuje správné srovnání těla - běžně oznočovanému jako správné držení těla.
Může být velmi účinným nástrojem při regulaci hmotnosti.
Uvolňuje stres, zklidňuje mysl, prohlubuje spánek...
Čistí tělo od škodlivé čchi - moderně bychom řekli detoxikuje (a to velmi účinně)...
A je toho mnohem víc a to si probereme v 10 lekcích sestavy Osm kusů brokátu.
Budeme cvičit velmi jemnou verzi sestavy, zaměřenou hlavně na práci s energií a zprůchodněním meridiánů. V této verzi je šlachosvalová složka mírná, ale přesto velmi účinná. Cvičení je nenáročné, příjemné s hlubokým účinkem na oběh energie a zklidnění mysli, přes ladné a plynulé pohyby, které budou příjemné našemu tělu i mysli, a tím budou hluboce léčivé a regenerující.
Jak už jsem psal, sestava je tady už 1000 let. Za tu dobu se vyvinulo spoustu modifikací. Mají různé zaměření (zdravotní, bojové...), ale také různou kvalitu a účinnost. Od velmi účinných až po neúčinné nesmysly, které ztratili původní esenci cvičení. Sestava, kterou vás budu učite má silně zdravotní zaměření a také opravdu funguje. Znám ji a cvičím už přes 30 let a zaručuji vám, že skvěle funguje :).



NA LEKCÍCH QI-GONGU SE NAUČÍTE
- Sestavu Osm kusů brokátu.Naučíte se jemnou verzi Osmi kusů brokátu zaměřenou prevenci a samoléčení. Právě v její jemnosti je síla. Protáhnete tělo a rozhýbete klouby velmi jemným a příjemným způsobem. Zprůchodníte meridiány a doplníte čchi.
- Čchi kungovou rozcvičku na protažení těla rozhýbání kloubů.Sama o sobě má tato "rozcvička" skvělé léčebné účinky. Vychází se slavné Zlaté knihy promývání kostní dřene a vám poůže, aby cvičení Osmi kusů brokátu bylo jestě účinnější. Mnoho škodlivin se usazuje v kloubech, kostech a fasciích. Tato sestava dokáže tyto škodlivny poročistit na hluboké úrovni, trochu jinak než jak to umí Osm kusů brokátu a proto velmi dobře doplňuje jejich účinky.
- Základy metody zlatého míče.Protože v sestavě Osm kusů brokátu se zaměříme hlavně na oběh energie, zařadil jsem základy skvělé sestavy Zlatého míče, která vám pomůže naučit se cítit čchi. Tím posunete cvičení Osmi kusů brokátu ještě mnohem dál. Navíc pomocí této sestavy nabijete své ruce energií, co je skvělé nejen na léčbu boletí kloubů rukou, na zakjřátí studených rukou, ale i na to, abyste rozvinuli léčivý dotek.
- Čchi-kung čajových misek.Jedno ze zákadních čchi-kungových cvičení na rozhýbání a protažení celého těla. Základem totoho cvičení je spirálový pohyb paží a trupu. Protahuje svaly a šlachy, způchodnůje klouby a meridiány, výrazně zlepšuje kordinaci a masíruje vnitřní orgány. Je to jedno z mých oblíbených cvičení pro rychlé prohřátí, protažení a posílení celého těla.
- Jak rozproudit svou energii tak, aby se dostala všude, kde je jí potřeba.Abychom byli zdraví a cítili se dobře, energie musí obíhat volně. Budeme se proto jemně protahovat a rozhýbávat.
- Jsme celistvé bytosti, ne jednotlivé součástky. Tyto starobylé metody ovlivní také celou vaši bytost. Vaše tělo, mysl i vnitřní orgány.Zklidní vás, přinese vám lepší soustředění a pocit pohody. Pomůže vám setřást stres, zlepší dýchání, posílí imunitu, doplní energii a zalepí díry, kterou ji ztrácíte.
Cvičení a principy, které vás budu učit, jsou „testovány na lidech“ – na milionech lidí a už po tisíce let. Takovou dobu přežije jen něco, co doopravdy funguje.
KDE SE TO NAUČÍTE?
U vás doma naživo na on-line lekcích přes Zoom vždy v úterý od 7.10. – 16.12.2025 od 19:00 – 20:00. Nebo kdykoliv ze záznamu, a to po dobu 7 dní od konání živé lekce.
Cvičit se bude vždy v úterky v termínech 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12. a 16.12.2025.
Po každé lekci dostanete přístup k záznamu. Tento přístup posílám e-mailem. Záznam lekce je dostupný po dobu 7 dní ode dne konání živé lekce.
Protože se jedná o on-line živé lekce, neposkytuji jejich aktualizace.
CO K TOMU POTŘEBUJETE?
Pohodlné oblečení, ve kterém se Vám bude dobře hýbat. Doporučuji spíše volné kalhoty a tričko z přírodního a vzdušného materiálu. Pro zimomřivější pro jistotu i něco s dlouhým rukávem.
Cvičí se buď naboso, nebo v ponožkách, nebo v obuvi s rovnou tenkou podrážkou (kung-fu cvičky, barefootové boty atd.).
Doporučuji mít po ruce zápisník a tužku.
Na kolik vás vyjde investice do sebe?
Cena za 10+1 lekcí je 3 300 Kč.
+
Navíc úvodní bonusová 47minutová lekce zdarma.
2 500 Kč
Vždy se platí celý cyklus 10 lekcí. Lekce trvá 60 min.
Nemohli jste být naživo? Nevadí – záznam lekce máte k dispozici ještě 7 dní poté.
Cyklus 10 lekcí začíná v úterý 7.10. a končí 16.12.2025.
Zaplatit můžete bankovním převodem, nebo platební kartou. Lze zaplatit v Kč, nebo Eurech.
Nabízím vám zvýhodněný balíček 10 lekcí. Jedna lekce vás vyjde jen na 330 Kč 250 Kč (běžná cena jednotlivě je 450 Kč). Lekce je možné koupit pouze v balíčku
10 lekcí.“
Co o mých on-line lekcích říkají?

Jsem Mgr. Erik Palko, fyzioterapeut a terapeut tradiční čínské medicíny.
Více než dvacet let pracuji s klienty na tom, aby se cítili dobře. Aby znovuobjevili způsoby, jak mít víc energie a pevnější zdraví. Poznal jsem sám na sobě, že na to, abych byl šťastný, spokojený, tvořivý, chápající nebo milující, na to, abych se dokázal těšit ze života, potřebuji mít dostatek energie.
Ve své praxi, na kurzech i na skupinových cvičeních jsem se potkal už se stovkami klientů a vím, jak stres dokáže poškozovat zdraví, snižovat výkon a kazit radost ze života. Pomocí ověřených metod čínské medicíny jsem jim pomohl najít cestu zpět ke své energii, uvolnění a lepšímu zdraví.
OTÁZKY, KTERÉ VÁS MOŽNÁ NAPADNOU:
Nikdy jsem qi-gong necvičil/a, je tento kurz i tak pro mě?
Už nějakou formu qi-gongu cvičím, je to i pro mě?
Nejsem úplně v kondici, nebude to pro mě moc náročné?
Stačím si to zapamatovat? Nejsou pohyby a sestavy moc složité?
Budu schopný/á pokračovat po skončení kurzu sám/sama?
Co se stane, když vynechám živou lekci?
Stačí, když budu cvičit jednou týdně s Vámi na skupinové lekci?
Máte jinou otázku, která tu nezazněla? Napište mi na erik@erik-palko.cz.
Objednejte si kurz teď hned a naučte se, jak získat energii, sílu a zdraví pro život, který chcete opravdu žít. Nikdo jiný to za vás udělat nemůže.